Youtubeで見つけた中野信子さんの講演会でのお話。 ”嫌なことを忘れるには何度も何度もコレをすること” 脳の幸福。 【つらいことを忘れるには何度も思い出してそのことを言葉にする。】という方法があるという。 むむむ~なかなかにハードルが高いのではあり…
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