9月に入って、気候が涼しくなるどころか、未だに暑い日もあります。 が、９月の中頃あたりから、いつもの【季節の変わり目不調】がやってきました。 いつもなので、特に気にしていませんが、今回は回復が遅い感じです。 （なかなか気温下がらないからでしょ…

最近は依然と比べて雑誌やオンラインサイトに、メンタルについてのアドバイス・心の持ちようについて書かれている記事を多く目にします。 もちろん誰もが心の健康に興味を持つことはあってしかるべきです。 「心の境界線」とは；自分の心を守るための、目に…