🌹2月初めから〚もしかこのままでは精神科に２０年ぶり再入院か？〛と怖さと不安を感じていました。
もちろん不安障害を患っているので、このような不安は大小ちょくちょくあります。
で、今回のストレス因子は、myhusbandのお兄さんの脳梗塞による半身不随が原因です。
一見、私に関係なさそうなんですが、ここが全般性不安障害の困った所。
自分に関係のない、例えば、他地域の水害の映像や震災時の映像でも具合悪くなるんです。全般性と呼ばれる理由です。日常的に様々な活動に対して漠然と過剰に心配（予期憂慮）や不安が続く疾患です。環境や遺伝的要因が複合的に関与しているとのこと。
健康な方には不思議に映るでしょうね。こんな疾患。
🌹個人的な意見ですが、メンタルの調子を崩した時には、
「良性発作性頭位めまい症」が再発することがあり得るように感じます。（特に関係性は言われてないので、あくまで私の感覚）
初めて発症したのは、①15年くらい前（もちろん耳鼻科行きました）。
その時に耳鼻科医は〚ハリ治療〛で回復が期待できるかも～のようにおっしゃったので、鍼灸院行きました。治ったんですが、ハリが効いたのか、治るに必要な時間がたったからかはわかりませんでした。でもハリは無駄ではなかったと思います。耳の周りにハリすることで血流がよくなるので。
その後、②４年前に再発。③そして今回と３回目です。
〚良性〛という言葉通り、特に深刻なものではないです。私の場合は横になった瞬間にぐるぐるめまいがするので、それ以外の時は普通に生活できます。
それほど恐れるものではないです。気持ちわるいけど～
耳石が元に戻れば治るので時間が少しかかります。そして特に治療法はないんですよね。
この病名を知らない方もいると思います。罹患しないと知る事はないでしょうし。
あまり再発しないという方もいますが、再発することは有ります。
中高年の骨粗しょう症の方は気を付けましょうとのこと。
初めて診断された時に、〚めまい体操〛をする事を勧められて、その後休むこともありましたが、おおむね毎日寝る前にはめまい体操しています。かれこれ１５年。
🌹で、〚義理兄の事〛や〚めまい〛でなんだかすっきりしていないこの時に、そこにまた、
「これ【メラノーマ】じゃない？」と、妹が私のシミ（？）ほくろ（？）を見て言いまして、
「え！（ドキ⁉ いや～今、それ言う？）」と、心で思う私。（知ってるよね、今の私の不調？）
「何それ？（今は聞きたくなかった～🤢）」と、私。（これでまた不安になるじゃん！）
「メラノーマは皮膚がんよ。お医者さん行ってきて。」と・・・。
✨翌日、早速、皮膚科受診。
クリニックの先生は「悪いものではないのだろうけど、安心の為に大学病院行ってね。」と。
〚え～先生、今確定診断出来ないの？大学病院って、むしろその言葉に不安になる～〛と心の中で言う。
で、すぐ翌日、大学病院に行きました。はっきりさせないと、ますます不安が強くなるので、それがわかっているので、すぐ不安を取り除くために出来るだけ早く行動します。
皮膚がんはちょっとあせる。転移してるかも～まで考えた🤢
しかし、有難いことに、大学病院の先生もクリニックの先生と同じご意見
「悪いものではないと思います。もし取り除きたいなら外科医の予約をしましょう。急ぐ必要はありません。」
と言う結果で、やっと一安心。あ～自分が嫌🤢３０時間くらいもやもやした。
🌹あ～かずちゃんのようになりたい。（がんサバイバーで、がん宣告時も、なんにもたじろがなかった、私から言わせれば、むしろ変わってる人）
私は悪性腫瘍（ガン）に対して痛いというイメージを持っていましたが、かずちゃん（子宮頸がん経験者）によれば、痛くないそうです。発見された時も痛くなかったそうです。術後の傷も痛まないし、化学療法も痛くないとのこと。
ふ～ん、そうなの？と、経験者だからこそ聞けることですね。
唯一、骨のがんは痛いらしいと、かずちゃんは言っていました。
なんだ、じゃそんなに恐れることないじゃないかーと、少し気分が晴れた雨の午後。
千葉県、マザー牧場の芝桜。もうこんな風になってるかな～
🌹義理の兄だって予期せぬ脳梗塞ですので、本人に責任があるはずもなく、私が勝手にストレスを感じている（現在進行形です）わけですが・・
先の見えない不安を感じるわけで。先と言うのは、回復出来るのかどうか、治療費はどれほどになるのか、成年後見人の手続きとは？などなど・・・お兄さんシングルですし・・・
しかしながら、心配してどうにかなるものでもなく、なるようにしかならないことだという事は理解しています。
myhusbandにこのままでは入院が必要になりそうなので、お兄さんの件から離れてもいいかと聞いたら（行政や弁護士さんの事を調べたりしていましたので）、もちろん何もやらなくいいとのことで、すこーしづつ回復してきています。
結果、いつも通り、投薬と休むことで脳の過活動を抑えるという事でしょうか？
今更ですが、全般性不安障害と潰瘍性大腸炎と言う病を抱えている私は、腸が弱い、もしくは、腸内環境が良くないという事ですね。【腸】または【腸内環境】はメンタルも左右すると聞きますので。
潰瘍性大腸炎からの大腸がんの可能性はあるのですが、残念ながらもはや『がん保険』には新規加入出来ないそうです。
加入できるのがあったら教えてほしい～😂
